Етикет: йога за ръце

Статии, Съдържание

Мудри

В превод от санскрит Мудра означава печат, свещен знак или жест. Мудрите се наричат йога с пръсти, но някой от тях се изпълняват с цяло тяло и в комбинация с пранаяма /дихателна йогийска техника/.  Мудрите с пръсти се наричат хаста....