Категория: Статии

Статии, Съдържание

Въздействие на асана / поза/

Чисто анатомично в асана/ поза/ участват всички мускули. Част от тях са стегнати, друга част разтегнати и такива, които помагат да задържим в позата. Мускулите се контролират от малкия мозък- автономната нерва система/АНС/, която е под въздействието на лимбичната нерва...

Статии, Съдържание

Серията „Красота и здраве“ – био крем и пудра

Био кремът за лице и тяло може да се използва за всекидневна употреба. Като дневен, нощен, околоочен и слънцезащитен крем. Прави кожата мека и гладка. Възстановява и регенерира изтощената кожа, като я предпазва от появата на преждевременни бръчки, от слънчево...

Статии, Съдържание

Етични норми в йога

„Ненасилието е най-голямата сила на разположение на човечеството. Той е по-мощен от най-мощното оръжие за унищожение, измислено от изобретателността на човека. Унищожаването не е законът на хората. Човек живее свободно от готовността си да умре, ако е необходимо, от ръцете...

Статии, Съдържание

Защо да изберем детска йога?

Всеизвестни са ползите от йога, а когато започнем от ранна детска възраст, нейното въздействие е много по-бързо. Стимулира се имунната система и детският организъм укрепва. Физическото натоварване плавно се увеличава, като се следват възможностите на децата. То води до укрепване...

Статии, Съдържание

Мудри

В превод от санскрит Мудра означава печат, свещен знак или жест. Мудрите се наричат йога с пръсти, но някой от тях се изпълняват с цяло тяло и в комбинация с пранаяма /дихателна йогийска техника/.  Мудрите с пръсти се наричат хаста....

Статии, Съдържание

Пранаяма

ПРАНА представлява  материално-духовната субстанция на Вселената. Това е фината жизнена енергия, която се намира във всичко: в камъните, животните, хората. Въпреки, че има връзка между въздухът и праната те не са едно и също. Праната има по- фина структура и...

Статии, Съдържание

Защо да практикувам йога?

Йога е древна дисциплина на над 5 х. години. В Бхагават Гита се казва, че тя се дава на човечеството, само когато има нужда от нея. Йога в първите стъпки раздвижва тялото и създава комфорт през целия ден. Облекчава мигновено...

Статии, Съдържание

Асато ма сат гамая – явният и скритият смисъл на мантрата, Свами Тиртха

Асато ма сат гамая Тамасо ма джьотир гамая Мритьор ма амритам гамая (Брихадараняка упанишад 1.3.28) Пътят на мантрата Тази молитва произлиза от едно много древно индийско писание, от един Упанишад – Упанишад означава тайно учение. Ние можем да научим тази...