Статии

МЕДИТАЦИЯТА- ВСИЧКО ЗА НЕЯ

Какво е медитация? Медитацията означава да възприемете себе си като пространство, в което идват и си отиват мислите, чувствата и всичко останало. Медитацията е самото наблюдение …

Мъжката и Женската енергии

Мъжете и жените носят от двата вида енергия. При всеки човек те са в различно съотношение. До голяма степен в това е и разковничето – …

Въздействие на асана / поза/

Чисто анатомично в асана/ поза/ участват всички мускули. Част от тях са стегнати, друга част разтегнати и такива, които помагат да задържим в позата. Мускулите …

Етични норми в йога

„Ненасилието е най-голямата сила на разположение на човечеството. Той е по-мощен от най-мощното оръжие за унищожение, измислено от изобретателността на човека. Унищожаването не е законът …

Защо да изберем детска йога?

Всеизвестни са ползите от йога, а когато започнем от ранна детска възраст, нейното въздействие е много по-бързо. Стимулира се имунната система и детският организъм укрепва. …

Мудри

В превод от санскрит Мудра означава печат, свещен знак или жест. Мудрите се наричат йога с пръсти, но някой от тях се изпълняват с цяло …

Пранаяма- общо описание /Част 1/

ПРАНА представлява  материално-духовната субстанция на Вселената. Това е фината жизнена енергия, която се намира във всичко: в камъните, животните, хората. Въпреки, че има връзка между въздухът и праната …

Защо да практикувам йога?

Йога е древна дисциплина. Датира над 5 х. години. В кригата „Бхагавад Гита“ /за повече информация виж тук: https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%85%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B4_%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B0/ се казва, че тя се дава …