Освободете се от излишните килограми с лекота чрез йога методите. Практиките включват: йога пози, които ще са съобразени със заболяванията и личните особености на участниците, медитации, дихателни практики, масажи подпомагащи процеса на отслабване и мудри. Ще работим в дълбочина с мускулите, така както никога не сте подозирали, че може.
-Коремът ще се прибере
– болките в гърба и кръста ще намалеят и дори ще изчезнат
– мерките Ви също ще намалеят значително.
Освен физически, ще работим и психически с този проблем чрез водена медитация.
Занятията включва:
– леки йога асани
-водена медитация
-дихателни техники
-мудри
