Отслабвай с лекота чрез йога – онлайн или в зала

Освободете се от излишните килограми с лекота чрез йога методите. Практиките включват: йога пози, които ще са съобразени със заболяванията и личните особености на участниците, медитации, дихателни практики, масажи подпомагащи процеса на отслабване и мудри. Ще работим в дълбочина с мускулите, така както никога не сте подозирали, че може.
-Коремът ще се прибере

– болките в гърба и кръста ще намалеят и дори ще изчезнат

– мерките Ви също ще намалеят значително.


Освен физически, ще работим и психически с този проблем чрез водена медитация.
Занятията включва:
– леки йога асани

-водена медитация

-дихателни техники

-мудри