Защо да изберем детска йога?

Всеизвестни са ползите от йога, а когато започнем от ранна детска възраст, нейното въздействие е много по-бързо.
Стимулира се имунната система и детският организъм укрепва.
Физическото натоварване плавно се увеличава, като се следват възможностите на децата. То води до укрепване на мускулите и оформяне на релефна и силна мускулатура
Подобрява се гъвкавостта.
Децата са по – концентрирани и паметта им е по- силна. Уроците стават лесни и приятни.
Развива се креативността и творчеството. Разгръща се техният потенциал.
В практиките си с деца работим за правилна стойка, която от своя страна води до правилно функциониране на всички вътрешни органи. Нито един друг спорт или танцово изкуство не е фокусирано върху нея. Неоспорим факт е, че всеки спорт и изкуство оставят траен отпечатък върху нея, като най- често я изкривява. Затова, каквото и да тренира вашето дете е желателно да идва и на йога при мен. Освен работа по стойката, йога ще му даде сила и гъвкавост, които се търсят във всеки вид спорт и танцово изкуство.
По време на детската йога разказваме приказка и играем всеки един от героите чрез пози от йога, което прави занятията интересни и спокойни. Все едно сме актьори в театрална трупа.
Играем различни видове игри, които ни помагат да научим позите, дихателните техники, да се отпускаме, да развием интуицията си, да сме по- концентрирани и много други качества, които се таят в децата Ви, но все още не са се проявили.
Включвам и дихателни техники, които са подходящи за деца, което успокоява нервната система и ума.
Децата йоги са балансирани, спокойни, креативни и уверени в себе си.
Разбира се всичко това става постепенно и с течение на времето, затова е важно занятията да се посещават редовно.

Очаквам Ви деца!